HET PROGRAMMA

8 op de 10 vrouwen krijgt op enig moment in haar leven te maken met overgangsklachten. 20% van deze groep heeft zoveel klachten dat het hun leven negatief beïnvloed.

De gemiddelde leeftijd van een vrouw wanneer de eerste symptomen zich aandienen is 45 jaar. Een leeftijd voor veel vrouwen waarin kinderen nog thuis wonen, de zorg en aandacht voor ouders aanwezig is (mantelzorg) en werk nog een belangrijke rol speelt.

De overgang is een feit en je drukke leven ook. Niet echt het juiste moment om het rustiger aan te doen. Hoe ga je om met deze nieuwe levensfase? Zijn er mogelijkheden om anders naar deze fase te kijken en deze te zien als een kans om de balans opnieuw op te maken? En is het mogelijk om de klachten te reduceren of zelfs te elimineren?

Het antwoord op deze vragen is ja. Hoe? Dat leer ik je graag in het programma Overgang, hormonen & voeding.

Inhoud programma:

Afname anamnese, inclusief consult 120 minuten

Uitleg over de betrokken hormonen tijdens de overgang en menopauze

Inzicht in jouw valkuilen, motivatie en gedrag

Rapport met persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl, stress en beweging

Coaching 60 minuten na een maand van de start van het programma voor verdieping

Bij aanschaf van dit programma ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden.